趙漢馨的優質推薦評比

現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。

快速方法一、正確選擇自己的內衣

要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。

快速方法二、飲食不可少

人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。

快速方法三、按摩技巧很重要

按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。

綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。

通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。

目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。

裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助

由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。

很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~

全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。

一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。

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云深不知處 2218胡心遠   大雪， 一人。 三更聲斷。 他搖搖晃晃地走在不斷延伸的石板路上，身側是又陰又濕的云海。夜色濃得透不光。冷氣從鼻腔中一個勁地往里鉆，扎得青年雙眼生疼。從口袋里摸出最新的iphone12，人造光順從地切開一塊很規整的光明。0:00，0℃。（比起12:00，他更愿意相信新的一天已經開始）他停住身，做作地聆聽雪在各種地方死亡，直到手機再次待機。 風在竹林中輕佻地游動。 青年很自然地想起了王維的詩，“隔牖風驚竹，開門雪滿山。”昨夜何夜？今夕何夕？他滿足于這種文字游戲，這證明了他是一名合格的文藝青年。他長嘆一聲，繼續向上攀，正如當年摩西劈海而行。 昏沉間，眼前樹立起一座不算破敗的寺廟。南柯廟，幸好這次導航沒尋偏。他木然地聽著女明星機械地匯報“本次導航已經結束…”該死，要不是沒有信號，他本該發條動態紀念一下的。那必然會收獲很多的贊。借著廟門口的電燈回望，青年發現身側有奇陡的懸崖，云海充溢其間。 隔著云海看，對面的山很像佛祖。 青年在廟門口停頓一下，頗富儀式感地思考了一陣推還是敲。最后，他實在經不住凜冽的寒風，躊躇著推門而入。微弱的燈光勾勒出廟宇深深淺淺，雪上浮現著一層躍動的游光，竟使他生出幾分暖意。   －－－ －－－ 青年在廟中胡亂地走了一陣，牢記著過門檻先抬左腳。在他第八次跨進一間房時，他確信行程已經結束了。 一尊巨大的釋迦摩尼像很肅穆地出現在大殿中央，墻上懸掛的音響有氣無力地循環著佛樂。青年細細地辨認其中的禪機，但他只感到音符一節節地落在他身上，稠得撣不掉。 “這位…施主？” 蒼老的聲音顫抖著飄過來，嚇得他很滑稽地顫抖一陣。原來佛像下還坐著一個和尚。青年十分慌亂地鞠著躬，又隨即雙手合十，手足無措的樣子讓自己很難堪。和尚清了清嗓子，試探著笑了幾聲，笑得青年莫名其妙。接著，他指一指面前的蒲團，示意青年坐下。青年誠惶誠恐地接受著這種恩賜。此時他的后背上已爬滿了冰冷的汗珠。這種冰涼使他瞬間清醒。眼前的一切太過陸離了，像一大堆意象的胡亂堆砌，這很像一個夢，但一切又確確實實浮現在他眼前。 一個夢到底是怎么開端的？ －－－ 青年默默地坐下，鼻腔中呼出的暖氣被冰冷的寒風捉住，凝成一片很細密的白霧。白霧與香燭臺上的白煙連成一片，不辨首尾，現實與虛幻的分野在此消弭。 青年發現和尚正盯著自己，用一種狩獵者評估獵物的神情。 他不安地握著衣角，認錯似地小聲說起來，“大師，最近生活上有點困擾，我開始懷疑我存在的意義到底是什么…”青年絮絮叨叨地說著，他感覺自己好像在背一段爛熟于心的臺詞，可他已經沒有精力管那么多了，“…我希望您能指點一下。”末了，他長出一口氣，竟感到小時候背完課文的快感。 可和尚還是木訥地盯著他。 青年感到雙頰灼燒起來，他從口袋里取出皮夾，掏出10張100元人民幣。 和尚仍看著他一言不發。 青年快步走到功德箱前，把錢用力地投進去，希望和尚能有所反應。這時，背后突然響起一個很呆板的聲音，“一切有為法，如…”簡直和自動售貨機一個樣。 于是他又回到和尚面前坐下，音響換了首佛樂，比上首還要單調。有規律的木魚聲，很有節奏地在回壁上彈跳。青年試著集中精神盯著和尚，可他臉上的物件太多了，于是他迎上了那雙眼。 道家的陰陽魚。   －－－ 睡意展開華麗的羽翼，宗教性極強的云霧將他覆蓋。 墜入水中的混沌感。 浮出水面的心悸感。 面前是一望無際的蒼茫霧靄。他是鵬。風有力地托住他的雙翅，這是一個夢嗎？青年揮動自己剛獲得的翅膀，很輕盈地躍過身下的云霧。他是云的一部分，靈魂已經不在肉體的限制之中。他的一切向下落去，除了那顆熾熱的心，越升越高。 他是鵬，他是云，他是造物主。 他即世界。 純粹的白色。 他的靈魂沾著晨露在風中燃燒，吹拂過一切生靈，他已經感受不到身體的存在了，語言、情感、理智，一切都崩潰了。 他被紅塵看破。 而后是墜落，很大的撞擊聲。 －－－ 夢還在繼續。 香燒完了，落在地上，撕裂了無數的夢。 猶如一節節白森森的骨頭。 和尚仍在酣睡，口中念念有詞“破除我執，我相…” “晚安！”青年雙手合十，微微欠身，轉身離開。佛樂里沒有一絲挽留，面前的佛祖像一座山。 現在，他站在懸崖邊，開始幻想長風、飛行、大鵬。 面前是濕漉漉的云海。躍下去，也是萬里鵬程。 若是從此騰云起，來也逍遙，去也逍遙。 他向前一步，等風來。 好深的云海。 聲斷三更。 大雪， 一人。 +10我喜歡

每個人的路都得自己走，累不累，腳知道。每個人的淚都得自己擦，苦不苦，心知道。不是所有的傷痛都能說明，忍久了也就習慣了。不是所有的委屈都能傾訴，想通了也就釋然了。不言不語，不是不說，只是不想說;無聲無息，不是無心，只是沒人懂。有些情強求會傷，有些愛挽留會痛，沒必要在乎那么多，因為不值得。 　　人生的路，悲喜都是自己的;生活的苦，累與不累都得自己受。腳下的路，沒人替你決定方向。心中的傷，沒人替你擦去淚光。習慣了假裝下的堅強，若不堅強，懦弱給誰看;若不偽裝，心痛誰人同。經歷了流年聚散，體會了人情冷暖;經歷了物是人非，學會了自我療傷。 　　有苦，自我釋放;有樂，欣然品嘗。風吹雨打知生活，苦盡甘來懂人生。其實人生，就是一種感受，一場歷練，一次懂得。是人，都有感情，動心動情難免傷心傷情;是情，都有傾盡，牽心牽肺難免刻骨銘心。不是所有的感情都能傾心，不是所有的真心都能傾情，相逢總是那樣牽情，相離總是那樣無情。 　　沒有結果的感情，總要消逝;無法擁有的走近，總會遠離。心若近，天涯海角都是相依;心若遠，終日相聚也無法會意。緣分是天意，靠的是真誠;感情需溝通，要的是坦誠。被人誤解時，常常會選擇沉默，不想解釋也無需解釋，因為不懂你的人不配你去解釋。 　　被人委屈時，往往會難過，不必辯解，辯解也沒有結果，清者自清，濁者自濁。不是所有的是非都能理清，不是所有的付出都有收獲。有些選擇是無可奈何，有些失去是注定的。與其無法言說，不如一笑而過;與其無法釋懷，不如安然自若。 　　走自己的路，做自己的夢，沒必要拿別人的地圖找自己的征途我的人生我做主!每個人都有一行熱淚，苦也要面對，因為堅強;每個人都有無言的傷，痛也要承受，因為成長。人生旅途，總有些期待不能如愿，總有些渴望不能實現。多少在乎，與自己無緣。多少現實，又是無奈心間。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　有些事，過去就過去了，終歸無法再繼續;有些情，失去就是失去了，其實原本就不屬于自己。人生，就是一邊擁有，一邊失去;一邊選擇，一邊放棄。今天陌生的，是昨天熟悉的;現在記住的，是以后淡忘的。不是人生選擇了你，而是你選擇了人生。 　　人生是一場跋涉，走久了，才知心酸，才知艱難，才有堅韌，才有渴望。前方的路，盡管遙遠，盡管顛簸，但腳步依然，追求依然，方向依然。緣分是天意，靠的是真誠;感情需溝通，要的是坦誠。人生的路，好與不好都得自己走，持一份堅強，握一份溫暖，且行且珍重。 　　人生幾何，總有些坎坷需要跨越，總有些責任需要擔當，不斷的跌倒，才有不變的頑強與收獲;不變的風雨，才有不斷的歷練與懂得。生命的路，不能選擇的是放棄的路，不能拒絕的是成長的路。做生命的強者，且行且歌。 +10我喜歡

培養子女可謂天下“第一大事”。中國人從來沒有像今天這樣把90%以上的精力都投入于對子女的培養;而似乎也從來沒有像今天這樣，子女的教育問題是這樣麻煩又這樣艱難。   試想一下，有哪一代的孩子像今天這樣，令父母如此牽腸掛肚?又有哪一代孩子的書包像現在孩子這樣重不堪肩?又有哪一代的孩子面臨的誘惑有現在孩子這么多?這一代孩子是物質極大豐富的一代，但也是承受精神壓力最大、被功利主義困擾最多的一代也是最缺少無憂無慮童年時光的一代。從這一點說，他們既是幸運者，也是不幸者。   也許是上一代人的沒有實現的理想和抱負想在下一代人身上得到延伸，也許是大家都感到這代人面臨的生存競爭會越來越殘酷，也許是人們都感到完全有能力讓孩子比自己生活得更好，于是不管方方面面的綜合因素如何，都對子女寄予了莫大的希望。讀書要么就是清華、北大，要么就是哈佛、劍橋;做人要做人上人，要當高級領導，要做億萬富翁，要成為世界知名的學者，成為這個世紀問鼎諾貝爾獎的華人……氣高志遠，沒有錯誤，但這十足顯示出入們價值迫求的單一。   據《經濟日報》報道   最近，江西瑞金市大柏中心小學三年級2班舉行了一個“談談我的理想”少先隊主題活動。同學們積極參與，爭相發言。有的說長大了要當一名字航員，像楊利偉一樣邀游大空等等，這個班的蘇滿滿同學給經濟日報《讀者之聲》來信說   輪到我發言時，我誠實地說:“我長大了想當一名農民，種許許多多的糧食，養許許多多的牛羊。”沒想到我話還未說完，許多同學便哧地笑了起來，過后一些同學甚至背地里給我起了一個外號，叫我“小農民”。在家務農的爹媽也老是念叨著“滿滿，要好好學習，將來上大學，當大官，不然就會跟爸媽一樣沒出息，一輩子與土地打交道。   難道當農民就沒出息?你不當農民，我不當農民，將來誰去當農民呢?   蘇滿滿同學被嘲笑，絕非個別現象，體現出當今時代，對青少年價值教育導向上的荒謬。不是孩子不愿當農民，是孩子的父母還有“杜會”不愿讓他們當農民。對孩子前途問題的“熱”望，將一代人都逼到華山一條路上，是險是擠是被淘汰出局，仿佛不去想;   而如果你選擇了別的路，則宣布你是失敗的   這實在是一個不理性的現實   我們所主張的零度生存理念很不欣賞這種現狀，因此有必要為人們降溫。因為在這種不理性的選擇面前，我們培養子女的思想基礎、感情基礎乃至方式方法都會表現出不盡合理的一面。而事實上這種不盡合理的一面已經顯示出其成果的“嚴重的質量問題”。   最近在媒體上看到山東省少年管教所犯罪研究室主任李康熙先生的一段發言，他認為，現在的孩子以我為中心的意識大強，為所欲為，十分任性、自私、貪婪，只注重自己的感受，只想自已吃得好、穿得好、用得好、玩得好，卻很少顧及甚至不顧及他人的利益，崇尚金錢而不大注重名譽，爭強好勝而缺乏進取精神   另外這些些孩子感情脆弱，承受挫折能力差。在日常生活中他們不能控制自己的不良行為習慣，甚至不能應付一些較小的挫折，，心理承受力脆弱。他們在通到不順利時，往往表現出過分的失望、焦慮、沮喪情緒，甚至意志消沉，自暴自棄，不能客觀地分析現實條件和自我狀況，使挫折的不利方面在其身上表現得非常明顯，以致影響他們的健康成長，甚至走向違法犯罪道路。   依附性強而生活自理能力差，是這些孩子的又一個特點。他們不會洗衣服，不會鋪床疊被，不會整理自己的物品，有的甚至在家時連飯碗也未曾洗過，獨立生活能力很差。   問題出在哪里?是孩子本身嗎?人之初性本善，你能怪罪孩子什么?然而，我們又能認為孩子的這種現狀合情合理嗎   問題就出在我們關于子女成長的觀念上。欲速則不達，過猶不及“零度”理念應成為你的一個啟迪。 +10我喜歡

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